こんにちは

ハムーです。

 

お疲れの皆さま!!!

肩こり、頭痛、感じていませんか?

 

日々、読書、パソコン作業など前かがみの姿勢は頭の重さを最も受け易く、

同じ姿勢をとりながら指を動かす作業は、肩周辺の筋肉を常に緊張させ続けているのです!

 

特に、首から肩にかけての筋肉のこりは、目の疲れからくることもしばしば。

 

コンピューターを使うなど目を酷使している人は、できるだけ目を休めるようにしたり、

適度に休憩し、肩や首のストレッチも効果的!とは聞くものの、なかなかそうもいかないこともありますよね…。

 

近くを見ている時は、ピントを合わせるために水晶体近くの

毛様体筋が緊張している状態なのです!

緊張状態が続くのは、目が悲鳴をあげて頑張って見ている状況ともいえます。

 

極度のストレスです

疲れをひき起こす原因の一つとなります!

その毛様体筋の状態を助けてあげるのも、肩こりを防ぐ手段につながりますよね。

 

年齢を重ねていくと、さらにピント合わせが非常に難しくなってきます。

 

何か症状を感じている方、

目も“アンチ・エイジング”がおすすめです!

 

保険証を必ずお持ちくださいね!

まずは、しみず眼科にLet's go!

 

 

 

 

 

〈ハムー〉
ローズコンタクト・・・千葉県柏市柏2-8-20・シミズビル2F
Phone:04-7163-0260 木よう祝日定休 https://rosecontact.com

 

 

 

 

 

 


 

 


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